Sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası

Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.

Kerem Bürsin ameliyat oldu

Bel fıtığı tanısı konulan oyuncu Kerem Bürsin, ameliyat oldu. Bürsin, bugün konutuna geçti. Oyuncunun, bir müddet dinlendikten sonra yeni projeleri için çalışmaya devam edeceği öğrenildi.

10 bin kasa palamut yakaladılar

Zonguldaklı balıkçılar Ereğli açıklarında dün akşam saatlerinde limandan denize açılan balıkçı teknesi, 10 bin kasa palamut yakaladı. Yakalanan 10 bin kasa palamut öğlen saatlerinde tekneyle limana getirildi.